在中國民間的傳統觀念中，農曆七月神秘而幽暗，地府鬼門大開，萬鬼都從陰間來到人間，探視親友子孫、或尋求供奉，直到七月底關閉鬼門時才返回。作為禁忌，人們很少選擇在七月舉行結婚、搬家或開幕等喜慶儀式。而這個「鬼月」的高峰，無疑是「七月半」也就是被稱為「中元節」的這天。
俗語講「七月半，鬼亂竄」，以前的人們都會宰雞殺鴨，焚香燒衣，拜祭由地府出來的餓鬼，以化解其怨氣，不致於遺害人間。
祭祖
民間相信，祖先會在中元節返回家中探望子孫，所以需要祭祖。這種祭祖行為是敬祖祀先、「事死如事生」傳統倫理的一種體現。時逢小秋的農作物收穫，也正好把豐收的喜悅與祖先分享。孟元老《東京夢華錄》中說：「中元前一日，即買練葉，享祀時鋪襯桌面，又買麻谷巢兒，亦是系在桌子腳上，乃告先祖秋成之意。」
祭鬼——放焰口
除了祭祖祭祀外，還有另一項傳統。舊時，大家習慣用木板加上五色紙，做成各色綵燈，中間點上蠟燭後，放到河中任其飄搖。這是為啥呢？
「焰口」其實就是佛教口中的餓鬼，這項活動的目的其實就是為了超度亡靈，為孤魂野鬼施食。
可見中元節其實就是——超度亡靈。是一件大大的善事啊，可為何中元節卻不及清明節知名度高？
20世紀20-40年代的時候，中元節遠比清明節、七夕節熱鬧多了。人們繼承著以家為單位的祭祖習俗，每到這天，就會大肆舉行活動。
在抗戰勝利後，各寺廟還加派佛力，在這天誦經超度陣亡將士的英靈。
人算不如天算，中元節後來被曲解為封建迷信，逐漸被邊緣化，走上了沒落之路。
而在「文革」時期，除了清明節保留外，其它所有的傳統節日都被取締了。後來雖然一些傳統節日回歸，中元節卻再也回不到以前的地位了。
天無絕人之路，2010年5月香港申報的「中元節（潮人孟蘭盛會）」被列入了非物質文化遺產，這個節日終於得到大程度認可，逐漸被拉回群眾的視線。
中元節這天，民間有很多禁忌：
床頭掛風鈴、有招來不祥之物之嫌；
晚上出門，八字輕的人千萬不要夜遊，否則只會自找麻煩；
非特定場合燒冥紙，冥紙是燒給「好兄弟」的，金紙是燒給神的，燒冥紙的結果只會招來更多的「好兄弟」；
偷吃祭品，這些是屬於好兄弟的食物，未經過他們的同意就動用，只會替自己招來難以解決的厄運；
晚上曬衣服，小心被不祥氣場盯上；
喊名字，晚上出門千萬不要叫出名字，儘量都以代號相稱，以免被好兄弟記住你的名字；
熬夜，人氣最虛的時候是在深夜，陰氣最旺的時候也是在深夜，熬夜很容易致洩氣入侵。
不能隨地勾肩搭背，人的身上有3把火，頭頂一把，左右肩膀各一把，只要滅了其中1把，就容易被好兄弟「上身」。
話雖如此，但七月這個「鬼月」我們還是不能大意，俗話說「七月暑盡，陰氣入侵」，如何避免霉運，躲開衰神？如何做才能不讓陰氣入侵、霉運纏身？
常念「無量天尊」
可以常念「無量」，尤其晚上走夜路害怕時，在心底默念「無量天尊」常得神靈守護，一切惡鬼、夜叉、羅剎不能傷害，毒蛇、毒藥全部不能毒害！
靈符護體
也可以請道靈符護體，可以驅邪避凶的道家靈符，治邪精附身，剷除魍魎、淨化氣場。斬惡人、防小人、避口舌是非。
七月是做還陰債(受生債),補財庫的好時機
流產墮胎的
一個小生命能夠投胎，不管是來報恩的還是討債的，都是和父母有很深的緣分。如果被人為的終止，成為嬰靈，那麼必然心生怨恨，不但自身很難解脫，也會影響到生身父母的健康、財運、子嗣、事業等各方面的運勢。所以有過此類事件的朋友，一定要進行超度，使其往生，對嬰靈和父母都有好處。
傷害過他人的
不管是有心還是無意，一旦對他人造成傷害，不管是身體還是心理上的，你就背負上了因果。這些怨氣會引起身心健康、事業財運、人際關係等各方面的問題，嚴重的甚至會要你以命抵命！如肇事逃逸致人死亡的、意外疏忽致人死亡的，特別是陽世間沒有受到相應的責罰，這種情況尤為明顯。這種情況，一定要做超度，而且要多做幾次，求得對方的諒解，化解恩怨！
親人去世,尚未做道教超度法事的
不管是正常去世，還是意外離世，一失人身，萬劫不復！唯有在世的親人能夠幫助他們脫離苦海。我們為其做超度，都能夠幫助他們盡快消除障礙，隨其心願投胎轉世，或者往生天界！
盡到我們作為其親人的職責，也能獲得現世身體健康、事事如意，來生轉世善道，乃至往生淨土的功德利益。
事事不順的
自己很努力，但是事事不順，又找不出什麼原因的，很有可能是前世的冤親債主在障礙你。為他們做超度，化解恩怨，能夠改善自身的運氣。
傷害過動物的
曾經傷害過動物，尤其是有靈性的動物，如：螞蟻、貓、狗、黃鼠狼、刺蝟、蛇、狐狸等，需要為其做超度，來化解它對你的怨恨，獲得身體健康、運勢亨通的效果。
有感情問題的
如婆媳不和、拋棄原配、大齡單身、婚姻出軌、一夜情甚至多夜情的、離婚的、夫妻不和睦的，都有可能是自己的冤親債主幹擾，或者外鬼作祟，需要做超度。
工作不順、財運不佳的
很努力的工作，但是收穫和付出嚴重不成比例；財運很差，總是入不敷出的；做事總是磕磕絆絆、功敗垂成的；工作中小人當道的，這些有可能是自己的冤親債主幹擾，或者外鬼作祟。超度後能夠有效的消除障礙、提升福報！
身體有病久治不癒的
莫名其妙失眠、膽顫心驚、常做噩夢、各種怪病、性情突變、小病小災不斷的，到醫院又查不出問題，或者打針吃藥效果不明顯的，這些情況都需要做超度。
想提升福報的
我們通過超度，可以消除業障，化解冤親債主的不良信息，使亡靈得以往生東方長樂世界，讓生者獲得安寧、安定，進而提升自己的現世福報。
想為現世親人提升福報的
我們也可以通過替現世親人超度他們的冤親債主，來為親人消除業障，化解冤親債主的干擾，獲得身體健康、事事順利等現世福報。
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